• 행사앨범

  • 사진영상

  • 옛 사진첩

행사앨범
  • thumbnail
    0
    2020-01-11
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-10-30
  • thumbnail
    0
    2019-06-30
  • thumbnail 2019-05-19
  • thumbnail
    0
    2019-05-01
  • thumbnail 2019-04-30
  • thumbnail 2019-04-30
사진영상
  • thumbnail
    0
    2019-03-18
  • thumbnail
    0
    2018-11-01
  • thumbnail
    0
    2018-05-04
  • thumbnail
    0
    2018-03-26
  • thumbnail
    0
    2017-08-16
  • thumbnail 2017-04-26
  • thumbnail
    0
    2016-12-22
  • thumbnail 2016-11-06
  • thumbnail
    0
    2016-05-17
  • thumbnail
    0
    2016-05-17
옛 사진첩
  • thumbnail 2013-12-09
  • thumbnail
    0
    2013-12-03
  • thumbnail
    0
    2013-11-25
  • thumbnail
    0
    2013-11-04
  • thumbnail
    0
    2013-11-04
  • thumbnail
    0
    2013-11-04
  • thumbnail
    0
    2013-11-04
  • 2013-10-30
  • 2013-10-30
  • thumbnail
    0
    2013-05-14
  • thumbnail 2013-05-13
  • thumbnail 2013-04-29
  • 0
    2013-04-28
  • 0
    2013-04-28
  • 0
    2013-04-28
  • 0
    2013-02-25
잡기장
조회 수 2352 추천 수 0 댓글 5
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

우리의 삶은 대부분 90대 10의 원칙에 의해 결정된다는 얘기가 있다. 이런 주장은 타임지가 선정한 미국에서 가장 영향력 있는 사람 25명중의 한사람인 스티븐 코비가 주장하는 이론인데 상당히 일리가 있는 얘기라는 생각이 든다.

  그렇다면 90대 10의 원칙이란 무엇을 얘기하는 것인가?

그것은 우리에게 일어나는 일중 10%는 우리의 능력으로는 전혀 통제가 안 되는 일들이고 나머지 90%는 우리가 어떻게 반응하고 대처하는 가에 따라 결정된다는 주장이다. 

우리는 자연재해로 인한 사고는 내가 막을 방법이 없다. 모든 일정을 엉망진창으로 만드는 비행기 연착도 내 힘으로는 통제가 불가능하다. 운전을 하고 가는 중 내 차 앞으로 끼어드는 차량도 나의 의지로는 통제가 안 된다.

그러나 나머지 90%는 다르다. 당신이 그 남은 90%를 결정할 수가 있다.

어떻게?

당신의 반응으로!

당신은 빨간 신호등을 조작할 수 없다. 하지만, 당신은 당신의 반응으로 정지할 수도 있고 진행 할 수도 있다.

예를 하나 들어보겠다.

당신은 가족과 아침식사를 하고 있다. 당신의 딸이 커피 잔을 엎어서 당신의 정장 위에 커피를 쏟아버린다. 그 때 당신은 방금 일어난 일을 바꿀 수 없다.

그러나 당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 다음에 일어날 일이 결정된다.

당신은 화를 낸다. 딸이 커피 잔을 엎었다고 혼을 내면 딸이 운다. 딸을 혼낸 뒤, 당신은 당신 아내에게 컵을 테이블 끝에 두었다고 비난을 한다.

작은 말싸움이 뒤따른다. 발소리를 요란하게 내며 2층으로 올라가 옷을 갈아입는다. 다시 아래층으로 내려와 보니, 당신의 딸은 우느라고 아침도 못 끝내고 학교 갈 준비를 제대로 못 마쳤다. 통학버스를 놓친다. 아내는 지금 당장 출근을 해야 한다.

당신은 서둘러 차로 가서 딸을 학교에 데려다 준다. 당신은 늦었기 때문에 시속 30마일 구간을 시속 40마일로 달린다.

15분이나 시간을 지체하고, 60불 속도 위반 벌금까지 물어가며 학교에 도착한다.

딸은 당신에게 인사도 하지 않고 학교로 뛰어 들어간다.

회사에 20분이나 지각해서 도착하고 나서야 집에 서류가방을 놓고 온 것을 깨닫는다.

그래서 당신의 하루는 엉망진창으로 시작을 했다. 그리고 하루가 진행될수록 더욱 상황은 악화되는 것만 같다. 빨리 집에 가고 싶을 것이다. 집에 도착하면, 당신과 당신의 아내 그리고 딸 사이가 조금 불편하다.

왜? 당신이 오늘 아침에 보여준 반응 때문이다.

당신은 왜 나쁜 하루를 보냈을까? 당신이 보인 5초간의 반응이 당신의 나쁜 하루를 만든 것이다.

당신이 보였어야 하는 반응은 다음과 같다.

커피가 당신 정장에 쏟아진다. 딸은 울음을 터트릴 듯 보인다. 당신은 다정하게 “괜찮아, 다음부터 더 조심하면 돼” 라고 말한다.

그리고는 곧바로 2층으로 올라가 옷을 갈아입는다. 서류가방을 집어 들고 내려온다. 창밖을 보니, 딸은 통학버스에 오르고 있다. 딸이 뒤돌아보더니 손을 흔든다.

당신은 5분 일찍 회사에 도착하여 동료들을 반갑게 맞이한다.

어떤 차이를 느끼는가? 두 가지 다른 시나리오의 시작은 같았지만 끝은 다르다. 그것은 당신 반응 때문이다.

당신은 인생의 일어나는 사건 10%를 통제할 수 없다. 그러나 나머지 90%는 당신이 어떻게 반응하느냐에 따라 달라진다.

다음은「90 대 10의 원칙」의 몇 가지 응용 방법이다.

만약 누군가 당신에게 부정적인 것을 말한다면, 그것을 묵살해 버려라. 물이 유리창에서 굴러 떨어지듯이 공격을 하지 마시라.

부정적인 의견이 당신에게 영향을 미치도록 둘 필요가 없다. 현명하게 반응하면 그것은 당신의 하루를 망치지 못한다.

잘못된 반응은 당신의 친구를 잃게 할 수도있고 해고를 당하게 할 수도 있으며, 스트레스를 받게 할 수도 있다.

당신이 해고를 당했다고 왜 잠을 설치며 괴로워하는가? 잘 풀릴 것이다.

걱정하는데 쏟는 에너지와 시간을 새로운 직장을 찾는데 쏟는 것이 났다.

비행기가 연착되어 당신의 하루 스케줄이 엉키게 됐다고 해서 왜 비행기 승무원에게 신경질을 부리는가? 그녀는 그 일에 대해서 어떻게 할 수 없다.

신경질 부릴 시간에 공부를 하거나 다른 승객과 대화를 나누어라.

심한 스트레스는 상황을 악화시킬 뿐이다.

이제「90대10의 원칙」을 배웠다.

삶에 적용을 해 보라. 아마 결과에 놀랄 것이다. 시도해 본다고 잃을 것이 없다. 그 결과는 해보면 안다.

우리는 '90 대 10의 원칙'을 이해하고 실천해야 한다. 우리의 인생을 바꾸어 줄 것이다. 우리가 행동하고 주고 말하고 심지어 생각하는 모든 것은 부메랑과 같다.

그것은 결국 우리에게 다시 되돌아온다. 

 
?
  • profile
    최 영 일 2014.02.21 01:47
    수시로 일어나는 뜻밖의 현상들에 대한 현명하고 멋진 반응과 대처 - 나의 삶의 신호등을 청신호 혹은 적신호로 바꿀 수 있군요. 유익한 글 감사합니다.
  • ?
    송인식 2014.02.21 10:00
    삶에 대한 지혜를 일깨우는 모처럼의 값진 고언이네요. "일체유심조"란 말이 있어요. 모든게 마음 먹기에 달렸다는 말인데, 글세 그놈의 마음이 뭔지 뒤집어도 보고, 꺼꿀러도 보고,이리 보고,저리보아도 보이지는 않고...내마음 나도 몰라,이니 생각 따로 행동 따로 놀고 있네요. 좋은 가르침 되새기며 가겠씀니다. 사실 99:1인데 마음 한번 바꾸면...
  • profile
    이재상 2014.02.21 10:20
    옳커니, 그런데 그게 맘대로 안돼네.
  • profile
    김윤종 2014.02.21 10:58
    10:90을 모르더라도 잠시 숨을 고르고 생각하면 길은 생깁니다
  • profile
    김영길 2014.02.21 16:53
    김윤종 박사의 인생 노하우를 한 수 배워 갑니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
262 피로사회 4 file 김영길 2015.03.18 1659
» 〈스크랩〉90대 10의 원칙 5 김영길 2014.02.20 2352
260 이순구 화가의 웃는 얼굴 그림 1 전행선 2014.02.01 2722
259 전세계 어머니들의 노래 1 전행선 2014.01.18 2475
258 모친상을 마치며''' 박창호 2012.03.08 3413
257 가을야유회 유머어 장용웅 2011.10.25 2954
256 四字成語로 풀어 본 60대 남자, 여자 1 장용웅 2011.09.03 2809
255 양보다 질 장용웅 2011.08.12 2744
254 암소 9마리의 교훈 4 file 김영길 2011.05.02 2505
253 어느 엘리베이터 안에서 3 장용웅 2011.04.19 2441
252 그꼿 2 위광우 2011.02.21 2540
251 옛친구 행진곡 감상. 3 김영길 2011.01.31 4506
250 내 아들들만은 나 같지 않기를... 1 이향숙 2010.12.13 2488
249 유머 몇가지 1 이향숙 2010.11.30 2371
248 어제는 스피드 좀 냈시요. 2 file 이경원 2010.11.18 2571
247 드디어 나의 책 출간되었다!! 6 이경원 2010.10.11 2855
246 불교관련 유머들 이향숙 2010.08.29 2601
245 웃기는 사자성어 장용웅 2010.08.21 2590
244 니 와 안 짓노? 1 장용웅 2010.08.20 2336
243 어떤 ME 강의실에서 장용웅 2010.08.11 2435
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14 Next
/ 14